75 citações de reflexão inspiradoras sobre mudança, sucesso e vida

Não há dúvida de que é um mundo cruel lá fora. De empregos, relacionamentos a hobbies, é como um carrossel contínuo de sempre querer mais.

Não é de se admirar que a maior parte dos nossos dias sejam confusos. Pulamos de uma atividade para a outra, nossos planejadores preencheram a ata com reuniões, apresentações de projetos, agenda de negócios e muito mais. Quando chegamos ao feno, estamos tão exaustos que cair em um sono sem sonhos quase instantaneamente. Mas, surpreendentemente, acordamos tão exaustos quanto no dia anterior. Por que é que?

Índice



Por que você precisa de tempo para refletir sobre sua vida

A autorreflexão não serve apenas para guiá-lo na direção certa. Também é uma ótima maneira de aprimorar seus relacionamentos, tomar melhores decisões e ter uma compreensão mais profunda de seu eu interior. Se você deseja atingir seu potencial máximo, não pule este processo.

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Refletir sobre sua vida e os erros do passado não é apenas necessário para o crescimento, mas ajuda prevenir queimar também. Quando tudo estiver passando por você, aperte o botão de pausa. Você não precisa se apressar o tempo todo. Muitas pessoas dirão que a vida ainda pode ser cheia de surpresas, quer você tenha 30 ou 90 anos.

Como praticar a auto-reflexão

É difícil desligar todo aquele ruído externo. Redes sociais, amigos, família e até mesmo especialistas bem-intencionados às vezes podem influenciá-lo a seguir uma direção que, embora o tornasse bem-sucedido, pode não lhe trazer felicidade.

Portanto, praticar a autorreflexão é crucial para trazer clareza e significado à sua vida. A primeira coisa que você precisa fazer é se perguntar questões importantes, como:

  • Como me sinto em relação à minha situação atual?
  • Estou feliz ou satisfeito com o que conquistei até agora?
  • Quais são as áreas que desejo melhorar e por quê?

Também é uma boa ideia anotar seu reflexões em um jornal privado . Assim, daqui a alguns anos, você poderá ver o quanto seus valores e pensamentos mudaram. Pensar criticamente sobre sua vida também pode ser feito enquanto você desfruta de uma caminhada. Você pode fazer isso no parque, na floresta atrás de sua casa ou durante as férias.

Pressionado por tempo? Simples exercícios de respiração pode ajudar. Encontre um espaço agradável e tranquilo para simplesmente sentar e relaxar. Acalme seus pensamentos e inspire profundamente, depois expire. 10 a 15 minutos devem ser suficientes. Se você quiser fazer uma autorreflexão com um grupo, recomendamos uma ioga ou meditação classe. Não existe uma maneira perfeita de fazer isso.

Não se esqueça de push pausa e pense sobre o tipo de vida que você deseja levar. Esta coleção de citações para reflexão é um bom ponto de partida para ajudá-lo nesse caminho.

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Citações de reflexão instigantes

  1. “A vida só pode ser compreendida ao contrário; mas deve ser vivido para a frente. ” - Soren Kierkegaard
  2. “Todos os pensamentos verdadeiramente grandes são concebidos durante a caminhada.” - Friedrich Nietzsche
  3. “Sempre vemos o que temos de pior. Nossos eus mais vulneráveis. Precisamos de outra pessoa para chegar perto o suficiente para nos dizer que estamos errados. Alguém em quem confiamos. ” - David Levithan
  4. “Os amigos são a família que você escolhe”. - Jess C. Scott
  5. “Reflita sobre suas bênçãos presentes - das quais todo homem tem muitas - não sobre suas desgraças passadas, das quais todos os homens têm algumas.” - Charles Dickens
  6. “Quando você amou alguém e teve que deixá-lo ir, sempre haverá aquela pequena parte de você que sussurra:' O que você queria e por que não lutou por isso? ' - Shannon L. Alder
  7. “Algumas noites são feitas para tortura, ou reflexão, ou saborear a solidão.” - Poppy Z.Brite
  8. 'Você já se perguntou se a pessoa na poça é real e você é apenas um reflexo dela?' - Bill Watterson
  9. “Uma das coisas mais tristes da vida são as coisas de que se lembra.” - Agatha Christie
  10. “Se falo de mim mesmo de maneiras diferentes, é porque me vejo de maneiras diferentes.” - Michel de Montaigne
  11. 'Isso é triste. Como a vida se tornou plástica e artificial. Fica cada vez mais difícil encontrar algo ... real. ” Nin entrelaçou os dedos e esticou os braços. “Amor de verdade, amigos de verdade, partes do corpo de verdade ...” - Jess C. Scott
  12. “Como foi triste, ruim e louco - mas então, como foi doce.” - Robert Browning
  13. “O tipo de pessoa que você é geralmente se reflete em seus negócios. Para melhorar o seu negócio, primeiro melhore a si mesmo. ” - Envy Koyenikan
  14. “A maldição do escritor é que mesmo na solidão, não importa a duração, ele nunca fica sozinho ou entediado.” - Criss Jami
  15. “Assim como uma cobra troca sua pele, devemos trocar nosso passado continuamente.” - Gautama Buda
  16. “Desculpe, sempre desculpe. O que você pode comprar com um pedido de desculpas? ” - Marie Lu
  17. “Às vezes, você precisa olhar para trás para entender o que está por vir.” - Yvonne Woon
  18. “As pessoas entrarão e sairão de sua vida, mas aquele cujo passo deixou uma impressão duradoura é aquele que você nunca deve permitir que saia.” - Michael Bassey Johnson
  19. “Muitas vezes eu ficava sozinho na frente do espelho, me perguntando o quão feia uma pessoa poderia ser.” - Charles Bukowski
  20. “Eu não conseguia imaginar que me apaixonaria novamente como me apaixonei por Gideon. Para melhor ou pior, ele era minha alma gêmea. A outra metade de mim. Em muitos aspectos, ele era meu reflexo. ” - Sylvia Day
  21. “Eu sou um escritor de livros em retrospecto. Eu falo para entender; Eu ensino para aprender. ” - Robert Frost
  22. “Aprender sem pensar é trabalho perdido; pensar sem aprender é perigoso. ” - Confucius
  23. 'Eu sei. Eu estava lá. Eu vi o grande vazio em sua alma, e você viu a minha. ” - Sebastian Faulks
  24. “Os homens não têm mais tempo para entender nada. Eles compram coisas prontas nas lojas. Mas como não há lojas onde você possa comprar amigos, os homens não têm mais amigos. ” - Antoine de Saint-Exupéry
  25. “É preciso uma certa fé ingênua - mas eu tenho - para acreditar que as pessoas que lêem e refletem têm mais probabilidade do que não vir para julgar as coisas com liberalidade e verdade.” - C. Grayling
  26. “Deus sabe muito mais sobre como viver uma vida de alegria e bênçãos do que nós.” - Randy Loubier
  27. “Há música nas palavras e ela pode ser ouvida, você sabe, pelo pensamento.” - L. Doctorow
  28. “O hábito governa o rebanho irrefletido.” - William Wordsworth
  29. “A reflexão deve ser reservada para horas solitárias; sempre que ela estava sozinha, ela deu lugar a isso como o maior alívio; e não passava um dia sem um passeio solitário, no qual ela pudesse se entregar a todo o deleite das lembranças desagradáveis. ” - Jane Austen
  30. “Não - a luz nos olhos de Tamani era muito mais do que um reflexo. Foi o fogo que derreteu sua raiva e devastou sua resolução, cada vez que ela o via. ” - Aprilynne Pike
  31. “O sono parece martelar para mim as conclusões lógicas dos meus dias vagos e oferecê-las a mim como sonhos.” - H. Lawrence
  32. “Quem consegue o que quer? Não parece que aconteça com muitos de nós, se é que acontece. São sempre duas pessoas se chocando cegamente, agindo de acordo com velhas ideias e sonhos e entendimentos equivocados. ” - Kent Haruf
  33. “A lua é o reflexo do seu coração e a luz da lua é o brilho do seu amor.” - Rebaixar Mridha
  34. “Acreditar não torna Deus real. A descrença não o faz desaparecer. Sua opinião não muda a realidade. ” - Randy Loubier
  35. “Enquanto nos retiramos oportunamente para uma pausa de reflexão, podemos conquistar a sanidade de nossa condição mental e encontrar um pedaço de quietude na agitação do mundo.” - Erik Pevernagie
  36. “Nosso poder está em nossas pequenas escolhas diárias, uma após a outra, para criar ondas eternas de uma vida bem vivida.” - Mollie Marti
  37. “O segredo e o sagrado são irmãs. Quando o segredo não é respeitado, o sagrado desaparece. Conseqüentemente, a reflexão não deve lançar uma luz muito severa ou agressiva sobre o mundo da alma. ” - John O'Donohue
  38. “Há algo perturbador em estudar seu reflexo. Não é uma questão de ficar insatisfeito com seu rosto ou envergonhado de sua vaidade. Talvez seja porque quando você olha em seus próprios olhos, você não vê o que deseja ver - ou vislumbra algo que você gostaria que não estivesse lá. ' - Dean Koontz
  39. “Um lago é a característica mais bonita e expressiva de uma paisagem. É o olho da Terra; olhando em que o observador mede a profundidade de sua própria natureza. ” - Henry David Thoreau
  40. “Quando o próprio mundo está envolto no manto da noite, o espelho da mente é como o céu no qual os pensamentos cintilam como estrelas.” - Khushwant Singh
  41. “O passado não pode ser mudado, pode? Isso pode apenas ser perdoado. ” - Elizabeth george
  42. “Se você não pode provar sua liberdade em um nanossegundo antes de derramar raiva de seus lábios, você provou sua escravidão.” - Randy Loubier
  43. “Se toda biblioteca é, em certo sentido, um reflexo de seus leitores, é também uma imagem daquilo que não somos e não podemos ser.” - Alberto Manguel
  44. “Viver de uma forma que reflita os valores de uma pessoa não se trata apenas do que você faz, mas também de como você faz as coisas.” - Dia de Débora
  45. “Lembre-se de sua conexão com o cosmos. Lembre-se de sua conexão com o infinito e essa lembrança lhe dará a liberdade. ” - Amit Ray
  46. 'Às vezes, uma garota só precisa mergulhar para baixo do edredom e se reagrupar.' - Jody Gehrman
  47. “Eles pareciam não estar mais perto do topo dos picos que se erguiam diante deles. Foi apenas olhando para trás, para a floresta lá embaixo, que ela soube que eles haviam escalado. ' - Kristin Cashore
  48. “Reserve um tempo diariamente para refletir sobre o quanto você tem. Pode não ser tudo o que você quer, mas lembre-se de que alguém em algum lugar está sonhando para ter o que você tem. ” - Alemanha Kent
  49. 'Como você poderia se limpar se não conseguia esquecer?' - Ann Brashares
  50. “Nada como uma viagem de trem para reflexão.” - Tahir Shah |
  51. “Grandes ideias surgem de fragmentos inúteis de pensamentos.” - Michael Bassey Johnson
  52. “Uma vez por dia, especialmente nos primeiros anos de vida e estudo, considerem quais são as novas ideias, quais as novas proposições ou verdades que obtiveram, que confirmação adicional de verdades conhecidas e os avanços que fizeram em qualquer parte do conhecimento.' - Isaac Watts
  53. “Há algo sobre os milhares de luzes cintilantes, o véu da noite que quase torna este lugar bonito, especialmente no reflexo da água. Isso torna tudo torto, desorientado. Há mais verdade em uma ondulação de água do que em um dia claro. ” - Ellie Lieberman
  54. “O mundo exterior é um reflexo do nosso eu interior.” - Bryant McGill
  55. “Por ser uma criação de Deus, você reflete as qualidades Divinas de criatividade, sabedoria e amor.” - Doreen Virtue
  56. “Normalmente, quando as distrações da vida diária esgotam nossa energia, a primeira coisa que eliminamos é o que eliminamos é o que mais precisamos: um tempo tranquilo e reflexivo. Tempo para sonhar, tempo para contemplar o que está funcionando e o que não está, para que possamos fazer mudanças para melhor. ” - Sarah Breathnach
  57. “Não há futuro sem passado, porque o que há de ser não pode ser imaginado, exceto como uma forma de repetição.” - Siri Hustvedt
  58. “... cicatrizes reais da infância cicatrizam, mas não quando band-aids substituem a autorreflexão.” - Cameron Conaway
  59. “Pessoas como nós pensamos de forma diferente, não é? Nós somos diferentes. Fazemos todas as coisas que os outros fazem. Mas no final das contas, não precisamos de mais ninguém. Estamos felizes fazendo o que fazemos e ter obrigações interfere nisso. E às vezes acho que nem mesmo precisamos de nós mesmos. O mais importante é descobrir se estamos certos ou não. ” - Simon Morden
  60. “Somos juízes mais severos de nossos próprios atos ... Julgamos nossos pensamentos, nossas intenções, nossas maldições secretas, nossos ódios secretos, não apenas nossos atos.” - Anaïs Nin
  61. “A perplexidade aumenta na presença dos espelhos.” - Tarjei Vesaas
  62. “Depois de rejeitar o medo, você se tornará o candidato perfeito para receber e refletir a Verdade.” - Suzy Kassem
  63. 'Bem, é uma boa vida e um bom mundo, tudo dito e feito, se você não enfraquecer.' - Alan Sillitoe
  64. “Animais de estimação refletem você como espelhos. Quando você está feliz, você pode ver seu cachorro sorrindo e quando você está triste, seu gato chora. ” - Munia Khan
  65. “Lembrança e reflexão como aliados! Que finas partições percebem a partir da divisão do pensamento! ” - Alexander papa
  66. “Raramente, ou nunca, chegam momentos tão marcantes em nossas vidas. Os anos estão saturados de questões benignas que nos impactam mais profundamente do que jamais poderíamos ter imaginado em nossa juventude ”. - Joel T. McGrath
  67. “Depois de ter vivido sua vida individual em sua própria maneira aventureira e, em seguida, olhar para trás em seu curso, você descobrirá que viveu uma vida humana modelo, afinal.” - Joseph Campbell
  68. “O ato de ir para dentro, encontrar nossa verdade e, em seguida, compartilhá-la, nos ajuda muito mais do que sabemos.” - Kamal Ravikant
  69. “Achamos que já vimos tudo antes, achamos que sabemos tudo de cor.” - Arroz Luanne
  70. “Eu olho ao redor da sala e não posso deixar de pensar sobre como são as pequenas coisas que olhamos para trás na vida. Eu me pergunto com que frequência as pessoas pensam que deveriam prestar mais atenção a eles. ” - Erika Lance
  71. “Se os romanos pudessem ter fortificado suas cidades da mesma forma que o cérebro humano se fortifica, ainda estaríamos usando togas. A mente é uma incrível peça de biomaquinário, realmente. Uma ameaça séria se apresenta no portão e as paredes sobem, permanecendo firmes em face de revelações que abalam a terra, balas ideológicas e a velha lógica. ” - Kelley Armstrong
  72. “Inclinei-me sobre a pia, mais perto do meu reflexo, e me encarei com firmeza. Eu não sei o que vejo. Eu nem sei o que quero ver. ” - Nina LaCour
  73. “Não leia para contradizer e contestar; nem para acreditar e tomar como certo; nem para encontrar conversa e discurso; mas para pesar e considerar. ” - Francis Bacon
  74. “Aqui está o mundo, e você vive nele e é grato. Você tenta ser grato. ” - Michael Cunningham
  75. “A sabedoria vem da reflexão.” - Dia de Débora