84 Melhores citações anti-bullying para levantar seu ânimo

Assédio moral pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar, independentemente da idade, credo, sexo ou crença. A maioria de nós já foi vítima ou testemunha de bullying em algum momento de nossas vidas.

Muitas vítimas de bullying podem desenvolver baixa auto-estima. Alguns se tornam mais vulneráveis ​​a sentimentos de desamparo, ansiedade e depressão. O bullying e seus efeitos podem causar cicatrizes profundas que podem levar muito tempo para cicatrizar.

Mas o que é exatamente o bullying e como podemos combatê-lo e criar um mundo melhor e mais seguro para crianças e adultos?



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Índice

Bullying definido

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O Centro para Controle de Doenças classifica o bullying como um tipo de violência que pode afetar o bem-estar de uma pessoa. O bullying e suas repercussões, que incluem sentimentos de intimidação e impotência, são sentidos não apenas pelas vítimas, mas também por sua escola, familiares e comunidade imediata.

O bullying envolve uma exibição de comportamento agressivo, um desequilíbrio de poder e a repetição de incidentes. Causa dano - físico, psicológico ou social - à (s) vítima (s).

Tipos de bullying

Além disso, o CDC identifica dois modos de bullying:

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Direto

Isso ocorre quando o agressor exibe um comportamento hostil diretamente em relação a um alvo. Alguns exemplos são o envio de mensagens prejudiciais à vítima ou o contato físico com o indivíduo visado.

Indireto

Isso acarreta um comportamento destrutivo comunicado indiretamente ao alvo. Espalhar rumores prejudiciais é um exemplo de bullying indireto.

O CDC identificou quatro tipos de bullying:

Fisica

Isso envolve contato físico direto com a vítima. Exemplos comuns incluem socos, empurrões e golpes.

Verbal

Isso pode ser classificado como comunicação oral ou escrita com o objetivo de causar algum tipo de dano ao alvo. Xingamentos e ameaças são exemplos de bullying verbal.

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Relacional

Refere-se ao dano causado pelo perpetrador para afetar ou prejudicar a reputação e os relacionamentos do indivíduo visado. Cyberbullying ou postagem de comentários ofensivos são exemplos de bullying relacional.

Estragos à propriedade

Isso muitas vezes envolve danos à propriedade do alvo. Roubo e alteração de qualquer forma dos pertences da vítima também estão nesta categoria.

Combate ao Bullying

O bullying é um problema sério e persistente. Como isso pode ser evitado e interrompido?

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Preste atenção aos sinais de aviso.

De acordo com Associação Nacional de Educação , é necessário prestar atenção a lesões inexplicáveis, perdas ou danos a propriedades pessoais e outros comportamentos incomuns. Quando não há sinais óbvios, envolver as vítimas e promover um senso de abertura pode encorajá-las a se abrir.

Se você vir um ato de bullying, não o ignore. Faça alguma coisa sobre isso.

Se alguém que você conhece está sendo intimidado ou se sente ameaçado, não ignore. Lembre-os de que existem pessoas que estão lá para apoiá-los. Se você testemunhar alguém sendo intimidado, intervenha e trate a situação de acordo.

Os valentões obtêm seu poder de nossas reações. Se permitirmos que eles tirem o melhor de nós, estaremos dando a eles poder sobre nós. Mas se contrariarmos cuidadosamente sua negatividade com uma resposta empática, mas assertiva, há uma chance de que eles parem. Também ajuda se você tiver uma rede de apoio e incentivo de familiares e amigos em quem pode confiar.

Se você está demorando para se curar das cicatrizes do bullying, nós selecionamos algumas citações anti-bullying inspiradoras para ajudá-lo com o processo:

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Citações sobre intimidação e intimidação

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  1. “A dignidade de uma pessoa pode ser atacada, vandalizada e cruelmente ridicularizada, mas nunca pode ser tirada a menos que seja entregue.” - Michael J. Fox
  1. “Se você for horrível comigo, vou escrever uma música sobre isso e você não vai gostar. É assim que eu opero. ” - Taylor Swift
  1. “Prefiro ser um pouco ninguém, do que ser um alguém mau.” - Abraham Lincoln
  1. “Se você é neutro em situações de injustiça, você escolheu o lado do opressor. Se um elefante colocar o pé na cauda de um rato e você disser que é neutro, o rato não apreciará sua neutralidade. ” - Desmond Tutu
  1. “Saber o que é certo não significa muito, a menos que você faça o que é certo.” - Theodore Roosevelt
  1. “Eu gostaria que todo dia pudesse ser o Halloween. Todos nós poderíamos usar máscaras o tempo todo. Então poderíamos caminhar e nos conhecer antes de ver como éramos sob as máscaras. ” - J. Palacio, Maravilha
  1. “Eu via o mundo do ponto de vista das estrelas e parecia insuportavelmente solitário.” - Shaun David Hutchinson, Nós somos as formigas
  1. 'E se o garoto que você intimidou na escola crescesse e se tornasse o único cirurgião que poderia salvar sua vida?' - Lynette Mather
  1. “Pessoas que se amam não machucam outras pessoas. Quanto mais nos odiamos, mais queremos que os outros sofram. ” - Dan Pearce, Pai solteiro rindo
  1. “Você nunca deve zombar de algo que uma pessoa não pode mudar em si mesma.” - Phil Lester
  1. “Nunca faça algo errado para fazer um amigo - ou manter um.” - Robert E. Lee
  1. “Que idiota desesperado e patético eu fui. Vez após vez, meus 'amigos' me mostraram suas verdadeiras cores. No entanto, eu ainda queria acreditar que eles lamentavam por me causar dor. ” - Jodee White, Por favor, pare de rir de mim
  1. “Não somos palavras, Henry, somos pessoas. As palavras são como os outros nos definem, mas podemos nos definir da maneira que escolhermos. ” - Shaun David Hutchinson, Nós somos as formigas
  1. “Cada um de nós é um livro esperando para ser escrito, e esse livro, se escrito, resulta em uma pessoa explicada.” - Thomas M. Cirignano, The Constant Outsider
  1. “As pessoas tentam dizer que o suicídio é o ato mais covarde que um homem pode cometer. Eu não acho que isso seja verdade. O que é covarde é tratar um homem tão mal que ele quer cometer suicídio. ” - Tommy Tran
  1. “O bullying constrói o caráter como o lixo nuclear cria super-heróis. É uma ocorrência rara e muitas vezes causa muito mais danos do que uma dotação. ” - Zack W. Van
  1. “As coisas vão ficar mais fáceis, as mentes das pessoas vão mudar e você deve estar vivo para ver isso.” - Ellen Degeneres
  1. “Você só consegue caminhar variações das mesmas linhas que todos já desenharam para você.” - Courtney Summers, Algumas meninas são
  1. 'Seja você mesmo. Não se preocupe com o que as outras pessoas estão pensando de você, porque elas provavelmente estão sentindo o mesmo tipo de medo, sentimentos horríveis que todo mundo sente. ' - Phil Lester
  1. “Algumas pessoas estão em uma escuridão tão completa que vão queimar você só para ver uma luz. Tente não levar para o pessoal.' - Kamand Kojouri
  1. “Se você vir alguém sendo intimidado, faça parar. Por que isso é tão difícil para nós fazermos? ” - Susane Colasanti, Continue esperando
  1. “Será que uma cicatriz pode ser como os anéis de uma árvore, reaberta a cada temporada emocional?” - Pervinca magenta, Aula de corte
  1. “Quando as pessoas veem que você está feliz fazendo o que está fazendo, isso tira o poder delas de provocá-lo sobre isso.” - Wendy Mass, Cada alma uma estrela
  1. “A vida é uma luta, mas nem todos são uma luta. Caso contrário, os agressores seriam uma espécie em extinção. ” - Andrew Vachss, terminal
  1. 'Você deveria ser mais legal com ele', um colega de escola certa vez me disse sobre um garoto terrivelmente mal-favorecido. ‘Ele não tem amigos’. Isso, eu percebi com uma pontada de pena que ainda me lembro, só era verdade enquanto todos concordassem com isso. ” - Christopher Hitchens, Hitch 22: um livro de memórias
  1. “Com a ignorância vem o medo - com o medo vem a intolerância. A educação é a chave para a aceitação. ” - Kathleen Patel, A epidemia de bullying
  1. “Afinal, era apenas o ensino médio, definitivamente um dos períodos mais bizarros da vida de uma pessoa. Como alguém pode passar por esse tempo bem ajustado em qualquer nível é um milagre absoluto. ” - A. Bucchianeri, Pinceladas de um Gadfly
  1. “As pessoas que atacam repetidamente a sua confiança e auto-estima estão bastante cientes do seu potencial, mesmo que você não esteja.” - Wayne Gerard Trotman
  1. “Se você está insultando as pessoas na internet, você deve ser feio por dentro.” - Phil Lester
  1. “Tudo que eu queria fazer era voltar para a biblioteca e ler um livro. Eu costumava passar o tempo todo lendo livros ou assistindo televisão. Estava seguro. Ninguém nunca foi ferido, provocado ou parecia estúpido enquanto lia livros ou assistia à televisão. ” - Kathryn Magendie, Docinho
  1. 'Ninguém se cura ferindo outro.' - Ambrose
  1. “A história é apenas uma forma de marcar pontos, mas não precisa ser quem somos.” - Shaun David Hutchinson, Nós somos as formigas
  1. “Sempre tem essa garota. Ela está desesperada, é estranha e está com ciúmes, e você está preso a ela, não importa o quanto você tente tirá-la de cima de você. Basta jogar alguns problemas de auto-estima realmente fodidos na mistura e você tem Kara. ” - Courtney Summers, Algumas meninas são
  1. 'Todos os sussurros, olhares furiosos, apontar e julgar não os tornam melhores do que quem quer que seja ou o que quer que eles estejam fofocando.' - Tiffany King
  1. “Eu era modesto - eles me acusavam de ser astuto: tornei-me reservado. Eu me sentia profundamente bem e mal - ninguém me acariciava, todos me ofendiam: fiquei rancoroso. Eu estava triste - as outras crianças eram alegres e falantes. Eu me sentia superior a eles - mas era considerado inferior: fiquei com inveja. Eu estava pronto para amar o mundo inteiro - ninguém me entendia: e aprendi a odiar. ” - Mikhail Lermontov, Um herói do nosso tempo
  1. “Mas o coco também é símbolo de resiliência, Samar. Mesmo em condições onde há muito pouca nutrição e ainda menos nutrição, ela floresce, crescendo mais alta do que a maioria das plantas ao seu redor. ” - Neesha Meminger, Brilho, lua de coco
  1. “Se os agressores realmente acreditam que alguém os ama e acredita neles, eles se amarão, se tornarão pessoas melhores e muitos até mesmo se tornarão salvadores dos intimidados”. - Dan Pearce, Pai solteiro rindo
  1. “O que faz de você um menino ou menina real é que ninguém ri de você. Se você é uma imitação ou irreal, as regras lhe dão o direito de existir, desde que você faça o que os verdadeiros ou brutos dizem. O que faz de você eu ou Charles Morgan é que as regras permitem que todas as meninas sejam melhores do que eu e todos os meninos melhores do que Charles Morgan. ” - Diana Wynne Jones, Semana da Bruxa
  1. “Ele levantou a mão durante a aula, uma declaração de existência, uma afirmação de que sabia de alguma coisa. E isso era proibido para ele. Eles poderiam dar uma série de razões pelas quais tiveram que atormentá-lo; ele era muito gordo, muito feio, muito nojento. Mas o verdadeiro problema era simplesmente que ele existia, e cada lembrete de sua existência era um crime. ” - John Ajvide Lindqvist, Deixe entrar o certo
  1. “(Para os que odeiam) Você não está extinguindo as luzes brilhantes da humanidade, você está simplesmente se enterrando em uma sepultura sem marca.” - Stefan Molyneux
  1. 'Eu me perdi no abismo da tirania de outra pessoa ... de novo.' - Cassandra Giovanni, Amor exatamente
  1. “Muitas crianças inteligentes têm que fingir que não são inteligentes, ou então são intimidadas pelo grosso.” - Tom Baker, O menino que chutou porcos
  1. “Muitas vezes, o caminho certo é aquele que pode ser mais difícil para você seguir. Mas o caminho difícil é também aquele que te fará crescer como ser humano. ” - Karen Mueller Coombs, Bully no Ambush Corner
  1. “Talvez seja apenas da natureza humana infligir sofrimento a qualquer coisa que irá suportar o sofrimento, seja por causa de sua humildade genuína, ou indiferença, ou puro desamparo.” - Honoré de Balzac, Padre Goriot
  1. “Não há gesto mais devastador do que virar as costas.” - Rachel Simmons, Odd Girl Out
  1. “Stefan cuspiu. _ Oh, sim, ele caiu. Claro, Mestre Ralon o ajudou a cair, várias vezes. O pobrezinho não teve chance. ’” - Tamora Pierce, Alanna
  1. “Isso é seguido por risos porque estamos no ensino médio, o que significa que somos previsíveis e quase tudo é engraçado, especialmente se for a humilhação pública de outra pessoa.” - Jennifer Niven, Todos os lugares brilhantes
  1. “Minha mãe diz que devemos cometer erros. É assim que aprendemos. ” - Karen Mueller Coombs
  1. 'Não. Eu não disse que você ainda poderia falar. Você me fez sentir um lixo. Eu não me enquadrei na sua pequena definição de perfeito e você nunca me deixou esquecer. Posso garantir que não há nada. Nada que faça você valer o ar que respira. ' - Nyrae Dawn, Medindo-se
  1. “Devemos chamar remédio venenoso e nos perguntamos por que estamos sempre doentes.” - Stefan Molyneux
  1. “O bullying é uma coisa horrível. Vai ficar com você para sempre. Isso envenena você. Mas só se você deixar. ” - Heather Brewer, Querido valentão
  1. “Explicamos que quando alguém é cruel ou age como um valentão, você não se rebaixa ao nível dele. Nosso lema é quando eles vão para baixo, você vai para o alto. ” - Michelle Obama, Michelle Obama
  1. “Devemos de alguma forma nos tornar o que não somos, sacrificando o que somos, para herdar a máscara do que seremos.” - Shane Koyczan
  1. “Medo de um valentão, medo de um vulcão; o poder dentro de você não faz distinção. Não reconhece grau. ” - K. Jemisin, A quinta temporada
  1. “As palavras de outras pessoas não têm quase nada a ver com você e quase tudo a ver com elas.” - Gisele Bündchen, Lições
  1. “Um valentão esconde seus medos com uma bravata falsa. Isso é o oposto de auto-afirmação. ” - Nathaniel Branden
  1. “Talvez você nunca se tenha considerado um agressor, um agressor ou um abusador antes, mas talvez você seja - para você mesmo.” - Bryant McGill, Lembretes Simples
  1. “O bullying acontece porque as pessoas fracas precisam fortalecer seu ego batendo ou humilhando os outros.” - Bruce Dickinson, O que é que este botão faz?
  1. “Afinal, o que é a vida? Uma bela jornada. Por que devemos levar isso tão a sério e não aproveitar cada momento? Por que não permitir que qualquer pessoa tenha sua chance em tudo o que deseja? … Por que não desaparecer o ódio e perdoar? Por que não seguir nossos sonhos e torná-los realidade? ” - Maria karvouni
  1. 'Isso é apenas o seu complexo de perseguição falando. Talvez você sinta que estou olhando para você porque você está simplesmente consciente de sua própria inferioridade? ' - Wataru Watari
  1. “Depois de aceitar uma etiqueta, você pode ter que usá-la pelo resto de sua curta vida. Não aceite nenhum rótulo negativo de ninguém, não importa quem seja. Se você aceitou qualquer rótulo negativo, é hora de tirá-los de você. ” - Paul Bamikole
  1. “Normalmente as pessoas não veem além da superfície das coisas e não conseguem entender mais do que o óbvio; eles estão acostumados a julgar um livro pela capa, e é por isso que não hesitam em intimidar. ” - Maria karvouni
  1. “Não se levante sozinho contra um agressor. Se seus professores não ouvem, diga a alguém em quem você confia. Deixe-os estar cientes da situação, independentemente de estar ou não em andamento. Deixe-os saber sempre que isso acontecer. ” - Charlena E. Jackson, Os professores simplesmente não entendem que o bullying dói
  1. “Fui intimidado durante a maior parte da minha infância, e ainda é fácil para mim. Tenho que morder o lábio, parar de pedir desculpas pelas pessoas que estão entrando em mim, ficando de pé e abrindo portas na minha cara. ” - Billy Childish, Minha culpa
  1. 'Papai diz que algumas pessoas parecem más, mas elas estão tristes por dentro.' - Sarah Jio, Todas as flores em Paris
  1. “As falhas de algumas pessoas levam a horrores infligidos a outras. E há as falhas mais humanas que, quando você ilumina-as, des demoniza as pessoas que, de outra forma, poderiam ser vistas como ogros. ” - Jon Ronson, Então você se envergonhou publicamente
  1. “Se alguém me chama de estúpido, tenho que realmente acreditar que sou estúpido para que isso me afete.” - Rachel D. Greenwell, Como usar uma coroa
  1. “Intolerância, ódio, intimidação, perversão e discriminação nunca devem ser considerados direitos humanos, porque se o fizermos, então nunca, em um milhão de anos, seremos capazes de incutir justiça real, igualdade e aceitação na sociedade humana.” - Abhijit Naskar, Operação Justiça
  1. “Eu nunca quero ser conhecido. Prefiro ficar sozinho do que ter todos falando sobre mim e se preocupando com a minha vida. É por isso que quero ser astronauta. Só quero viajar para o espaço e ficar lá. Esteja em algum lugar onde ninguém mais vá. ” - Aimee Herman, Tudo cresce
  1. “Foi nesse dia que aprendi como uma cor pode ser perigosa. Que um menino pudesse ser derrubado daquela cortina e obrigado a reconhecer sua transgressão. Mesmo que a cor nada seja senão o que a luz revela, que nada tem leis, e um menino em uma bicicleta rosa deve aprender, acima de tudo, a lei da gravidade ”. - Ocean Vuong, Na Terra, somos brevemente lindos
  1. “Não há desculpa para o bullying. Nem mesmo nas escolas. Os pais devem ser presos. Mas o mais preocupante é que as autoridades o façam: políticos e jornalistas. Eles consideram isso parte de seu trabalho. Este mundo está errado. É um crime: causa traumas a pessoas vulneráveis. ” - Maria karvouni
  1. “Você não precisa deles. Você tem o poder de criar. Eles precisam de você, porque têm muito medo de tentar criar algo novo e mágico. Eles só podem tentar derrubar os outros. Isso os torna os mais fracos, Jesse. ' - Davies, Hard Hart
  1. “Se você não gosta das pessoas, elas não podem te machucar. Crianças de quase oito anos, muitas vezes descritas como ‘diferentes’, aprendem isso muito rapidamente. ” - Fredrik Backman, Minha avó me pediu para dizer que ela está arrependida
  1. “Já estive em playgrounds o suficiente para saber que crianças podem ser más. Eu sei, eu sei, eu sei. ” - J. Palacio, Maravilha
  1. “As pessoas vão adorar desprezar a pessoa que você foi e / ou a pessoa em que você se tornou. Podemos permitir que essa negatividade nos coma vivos ou orar por sua felicidade. Mantenha seu coração aberto e todos serão curados. ” - Michelle Cruz-Rosado, Perseguindo Seu Destino
  1. “O bullying não é uma experiência de construção de caráter.” - Christina Engela, Pérolas antes dos suínos
  1. “As crianças espalharam os boatos como fósforos acesos, para ver o que pegaria. Fiquei em silêncio, ouvindo a efervescência e faísca de suas palavras, fingindo que era água, apagando-as. ” - Erica Bauermeister, The Scent Keeper
  1. “Pessoas amargas sempre querem mostrar a você seu lado amargo de diferentes formas, às vezes gentilmente e às vezes amargamente, como se fosse o seu lado amargo, mas sempre permaneçam positivas com compreensão! - Ernest Agyemang Yeboah
  1. “Pessoas confiantes e proficientes são virtualmente impossíveis para um agressor intimidar em qualquer ambiente.” - Kilroy J. Oldster, Dead Toad Scrolls
  1. “Se você cutuca um urso só para ouvi-lo rugir, por que continuar cutucando se ele não tem energia para rugir.” - Dean Mackin
  1. “Pesquisas psicológicas mostram que o preconceito afeta adversamente tanto os alvos quanto os perpetradores. Faz sentido então entrar em uma batalha perdida, da qual você sai no final como um perdedor machucado e machucado? ' - Aysha Taryam
  1. “O contágio é o maior atributo do ódio e é mais traiçoeiro; qualquer um é suscetível. ” - Aysha Taryam
  1. “A mensagem central da série Clare, eu acho, não é subestimar ou marginalizar aqueles que você considera mais fracos ou diferentes de você, já que você não tem ideia do que eles são capazes. Você nunca sabe - aqueles a quem você persegue implacavelmente podem acabar matando você. ” - Don Roff
  1. “O machado esquece; a árvore se lembra. ” - Provérbio Shona