Como parecer mais acordado quando você não dorme
Todos nós já passamos noites em que não dormimos o mínimo possível - ou porque você simplesmente não consegue adormecer ou pensa: vou dormir quando morrer e decidir ficar fora com o seu amigos (FOMO é real). A boa notícia é que, mesmo que você tenha dormido apenas algumas horas, nem toda esperança está perdida. Em vez de ir por um buraco do coelho sem fim de pesquisas do Google sobre 'como parecer mais desperto e revigorado', basta recorrer a esses truques de pele e maquiagem aprovados por profissionais. Considere-os o café da manhã da manhã. rotina - eles irão animar sua aparência. Leia! Passo 1: Faça o controle de danos à sua pele. O sono é praticamente o único momento em que sua pele não está se defendendo dos raios ultravioleta, dos agressores ambientais e do desgaste geral do dia; portanto, sem ele, você também perde seus benefícios de reparação. Se você perder algumas horas uma vez na lua azul, a situação não é tão terrível (pense: pele mais seca do que o normal). Mas se você costuma ter problemas para dormir ou é apenas um notívago - e desmaia antes de tirar a maquiagem - fica pior. 'Uma única noite com sono ruim não vai
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