Quebre o hábito de se preocupar com essas 30 citações

Na vida, muitos de nós tendemos a pensar demais nas coisas. Nós nos preocupamos com dinheiro, relacionamentos, amigos, comida, roupas, etc. Isso é uma parte normal do ser humano.

O problema é que nossos cérebros reptilianos ainda estão presos no modo de sobrevivência. Isso significa que, mesmo quando tudo está bem, seu cérebro encontra novas coisas com que se preocupar. Este é um problema mental que só você pode controlar e corrigir.

Fiz este artigo porque tenho um amigo que está passando por esse mesmo problema. Ela está presa em um loop infinito de preocupação. Uma vez que um problema é resolvido, sua mente vagueia para o próximo.



Primeiramente, eu recomendei a leitura deste artigo fácil de entender sobre como parar de se preocupar . Aqui estão 10 citações que o ajudarão a se acalmar e a parar de se preocupar. Aproveitar!

Índice

1. “Todo amanhã tem duas alças. Podemos segurá-lo com o cabo da ansiedade ou com o cabo da fé. ”
- Henry Ward Beecher

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2. “A preocupação muitas vezes dá a uma coisa pequena uma grande sombra.” - Provérbio sueco

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3. “As pessoas se apegam aos seus fardos às vezes mais do que os fardos estão ligados a elas.” - George Bernard Shaw

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4. “Quando olho para todas essas preocupações, lembro-me da história do velho que disse em seu leito de morte que teve muitos problemas em sua vida, a maioria dos quais nunca tinha acontecido.” - Winston Churchill

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5. “A preocupação é uma tênue corrente de medo escorrendo pela mente. Se encorajado, ele abre um canal no qual todos os outros pensamentos são drenados. ” - Arthur Somers Roche

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6. “Se você perguntar qual é a chave mais importante para a longevidade, eu diria que é evitar preocupações, estresse e tensão. E se você não me perguntasse, eu ainda teria que dizer. ' - George F. Burns

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7. “Se você quiser testar sua memória, tente se lembrar com o que você estava se preocupando há um ano atrás.” - E. Joseph Cossman

citação de memória de Joseph Cossman

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8. 'A regra número um é: não se preocupe com as pequenas coisas. A regra número dois é que tudo é pequeno. ” - Robert Eliot

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9. “A preocupação aumenta a futilidade de ficar preso em uma rua sem saída. Pensar abre novos caminhos. ” - Cullen Hightower

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10. “A preocupação nunca rouba a tristeza do amanhã, apenas tira a alegria do dia de hoje.” - Leo F. Buscaglia

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“Nosso cansaço geralmente é causado não pelo trabalho, mas por preocupação, frustração e ressentimento.” - Dale Carnegie

“O maior erro que você pode cometer na vida é temer continuamente que cometerá um.” - Elbert Hubbard

“Se você tratar cada situação como uma questão de vida ou morte, você morrerá muitas vezes.” - Dean Smith

na morte há citação de vida

“Quando alguém tem um pavor muito grande do que é iminente, sente-se um pouco de alívio quando o problema chega.” - Joseph Joubert

“Que os pássaros da preocupação e do cuidado voem sobre a sua cabeça, isso você não pode mudar, mas que eles construam ninhos no seu cabelo, isso você pode evitar”. - Provérbio chinês

“Às vezes, me preocupar com a melhor maneira me impede de fazer qualquer coisa.” - Dana K. White

'Preocupe-se menos. Sorria menos. Ouça com atenção. Tomar responsabilidade. Aceite o que você não pode mudar. Abrace a lição. AME sua vida.' - anônimo

“A preocupação é como uma cadeira de balanço: dá a você algo para fazer, mas nunca o leva a lugar nenhum.” - Erma Bombeck

“Comece pequeno, pense grande. Não se preocupe com muitas coisas ao mesmo tempo. Pegue um punhado de coisas simples para começar e depois avance para as mais complexas. Pense não apenas no amanhã, mas no futuro. Coloque um ding no universo. ” - Steve Jobs

“Há uma grande diferença entre preocupação e preocupação. Uma pessoa preocupada vê um problema, e uma pessoa preocupada resolve um problema. ” - Harold Stephen

“As pessoas adquirem o hábito de se preocupar que, se você salvá-las do afogamento e colocá-las em uma margem para secar ao sol com chocolate quente e bolinhos, elas se perguntem se estão pegando um resfriado.” - John Jay Chapman

“De alguma forma, nossos demônios nunca são exatamente o que esperamos quando os encontramos cara a cara.” - Nelson DeMille

“A razão pela qual a preocupação mata mais pessoas do que o trabalho é que mais pessoas se preocupam do que o trabalho.” - Robert Frost

“Podemos administrar facilmente se apenas assumirmos, a cada dia, o fardo que lhe foi atribuído. Mas o fardo será muito pesado para nós se carregarmos o fardo de ontem novamente hoje e, em seguida, adicionarmos o fardo de amanhã antes de sermos obrigados a carregá-lo. ” - John Newton

“Se você não consegue dormir, então levante-se e faça alguma coisa em vez de ficar aí se preocupando. É a preocupação que o incomoda, não a falta de sono. ” - Dale Carnegie

“Eu nunca me preocupo com a ação, mas apenas com a inação.” - Winston Churchill

“Um dia de preocupação é mais exaustivo do que um dia de trabalho.” - John Lubbock

“Se preocupe um pouco todos os dias e na vida você perderá alguns anos. Se algo estiver errado, corrija se puder. Mas treine para não se preocupar. A preocupação nunca corrige nada. ” - Mary Hemingway

“Pare de se preocupar com o que pode dar errado e fique animado com o que pode dar certo.” - anônimo

“A preocupação não leva a lugar nenhum.” - Van Wilder