Como desenvolver a verdadeira paixão em sua vida

Muitos de nós vagamos pela vida sem realmente reconhecer o que deveríamos realizar. Em vez de navegar pela vida sem colocar o dedo em como descobrir sua paixão neste mundo, tente identificar o que é essa paixão. Obtenha todas as informações de que você precisa aqui.

Índice

Noções básicas sobre paixão pela vida

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Algumas dicas para você começar com o básico para colocar a paixão de volta em sua vida.

Cuide de si mesmo. Quando você começar a prestar atenção ao seu corpo e ao seu bem-estar, as coisas virão para você.

Levantar-se do sofá e correr ou caminhar diariamente pode fazer seu sangue bombear e seu cérebro funcionar. Preste atenção às suas ideias enquanto trabalha, e algumas coisas revigorantes podem aparecer.

Preste atenção à sua criança interior. Se você teve um grande sonho enquanto crescia, tente descobrir por que você o abandonou. Como crianças, não temos obrigações, e isso nos leva a sonhar acordado.

À medida que envelhecemos, alguns desses devaneios são colocados em banho-maria pelas obrigações dos adultos. Eles podem ser colocados em primeiro plano novamente.

Procure ajuda. Seus conhecidos e entes queridos poderão ajudá-lo a reconhecer em que você é excelente e quais são algumas de suas esperanças e aspirações. Conectando-se a essas pessoas e solicitando orientação, você pode descobrir as respostas.

Coloque ideias. Escrever pode ser uma ótima maneira de ver no papel um (s) tema (s) recorrente (s). Descobrir um desejo ou objetivo secreto pode ser difícil; no entanto, se você realmente ouvir quais são suas alegrias, poderá simplesmente descobrir uma paixão na vida.

Trabalho voluntário. Ao sair de si mesmo e ajudar outras pessoas, você pode recuperar parte da alegria que busca. Ajudar os idosos pode ser uma maneira incrível de ouvir sobre suas vidas maravilhosas e pode despertar um interesse que você não pensa no momento.

Pode ser difícil descobrir uma paixão na vida, porém nunca pare de tentar.
Vá em frente. Depois de ter alguns pensamentos que lhe interessam, saia e tente seguir em frente em uma nova carreira ou interesse. Ao fazer aulas, estágios ou um novo emprego, você pode descobrir o que realmente o apaixona.

Seus arredores

Seja o seu próprio designer de interiores

Existem muitos fatores que podem influenciar seu sucesso em tocar a base de sua paixão interior e pensamento criativo. O desejo de descobrir exatamente o que você deseja da sua vida é apenas o primeiro passo.

Descobrir como desenterrar essas paixões e interesses há muito enterrados é uma história diferente. Se você está definindo o trabalho de produção de um Quadro de visão você pode descobrir que está dando passos que o abrirão mentalmente e o deixarão relaxar e se sentir criativo, a fim de descobrir esses desejos interiores.

Meditação, música e imagens podem inspirá-lo assim que você começar seu Quadro de visão ; no entanto, uma coisa diferente em que você pode não ter pensado é o que está ao seu redor. O ambiente original pode inspirar suas paixões.

Esteja você mais satisfeito em uma sala neutra com cores e decoração passivas ou escolha itens brilhantes e vibrantes ao seu redor, você pode descobrir qual ambiente original funciona melhor para inspirá-lo, fazendo alguns experimentos. É como experimentar vários tipos de música para determinar qual o relaxa mais.

Por dentro e por fora, você pode reservar um tempo para se sentar em alguns espaços diferentes, rodeados por diferentes itens para descobrir o que o faz experimentar algo.

O relaxamento é ótimo, mas o desejo de realizar algo é ainda maior. Quer o seu ambiente o faça querer cantar ou tirar uma foto, desenhar ou compor ou apenas sentar e sonhar, a ideia é descobrir o lugar exemplar para você se conectar com seu eu interior.

Alguns indivíduos se conectam enquanto estão relaxando; outras pessoas precisam de algum estimulante para mexer seus sucos originais.

Independentemente do tipo de ambiente que funciona para você, o tema é abrir seu cérebro para todas as possibilidades e mover-se para um lugar onde você possa se ver trabalhando em direção a algum tipo de objetivo.

Depois de pensar em ambientes criativos, você pode sentir que, para ser criativo, você deve estar cercado por obras de arte, no entanto, os ambientes criativos não são apenas sobre a decoração, mas sobre como isso faz você se sentir

Então, se o seu lugar original é sentar-se em um galho na floresta ouvindo o assobio dos pássaros, ou em um assento na janela com a luz do sol entrando, isso é fantástico. É tudo sobre você e como seu lugar faz você se sentir.

Mesmo se você não estiver fazendo um Quadro de visão é crucial passar algum tempo em um lugar criativo para que você possa ficar em contato com suas paixões interiores e pensamento criativo. Isso conduz a uma atitude mental mais equilibrada e menos tensão em sua vida.

Expanda sua mente

mulher segurando livro na estante

Você já desejou ter uma personalidade despreocupada, apaixonada e divertida, mas sentiu que não era 'você' ou ficou chateado com as implicações?

Existe uma maneira de ter um estilo de vida alegre e criativo com muita felicidade e significado na vida e ainda ser um indivíduo responsável.

Começa acreditando e experimentando coisas novas. Que simples? Bem, nem tudo ocorre da noite para o dia, mas pode começar durante a noite e continuar pelo resto de sua vida, se desejar. Para que sua vida cresça, seu cérebro precisa se expandir.

Assim como acontece com os exercícios, uma vez que você estimula seus músculos, eles crescem. É o mesmo com seu cérebro; uma vez que você pensa ou tenta coisas novas, seu cérebro se expande. E um cérebro estendido é um cérebro enriquecido. Você se enriquece, assim como sua história de vida.

Pode levar à paixão na vida, uma personalidade extrovertida; você conhece pessoas novas e interessantes, tenta coisas novas e divertidas e constrói autoconfiança e amor-próprio, o que traz felicidade e sentido à vida.

Como faço para construir uma vida apaixonada, uma personalidade extrovertida? Como faço para conhecer pessoas novas e interessantes, experimentar coisas novas e divertidas, construir confiança e amor-próprio e, finalmente, encontrar a felicidade e um Vida significativa ?

Existem várias maneiras de expandir sua crença e ações na vida diária. O problema é que, ocasionalmente, nos descobrimos 'em uma rotina' da qual simplesmente não conseguimos sair.

Além do mais, temos a disposição de ligar nosso piloto automático e realizar os movimentos em nossas vidas, sem acreditar conscientemente no que está acontecendo ao nosso redor.

Você já esteve pressionando para casa do trabalho ou da escola e, assim que entra, 'sai dessa' e não consegue se lembrar de nada sobre a viagem? Seu piloto automático entrou em ação e dirigiu por você, e isso é muito útil, não é?

O aborrecimento é que seu cérebro não se expandiu nem um pouco na impressão inicial. Na verdade, provavelmente ele se contraiu um pouco. Que tal da próxima vez, você diz a si mesmo 'Vou tentar um novo caminho para casa, simplesmente por diversão'.

O que pode ocorrer? Bem, em primeiro lugar, seu piloto automático está desligado, então você está utilizando seu cérebro consciente para voltar para casa. 2º, quem sabe o que você pode encontrar nessa nova rota? Um restaurante fresco que você ainda não experimentou? Uma loja remodelada que pode interessar a você? Outra cafeteria diferente daquela que você frequenta constantemente de manhã?

Bem, eu acredito que você entendeu. “Devo continuar dirigindo naquela estrada nova?” você pergunta. Não, naturalmente não, a menos que você goste mais. A questão é que você tentou algo novo hoje. Você mudou seu cérebro um pouco, e isso o faz crescer.

Além disso, uma vez que você decide experimentar coisas novas e divertidas, quem sabe que pessoas novas e animadas você poderá encontrar ao longo do caminho?

O exemplo acima fala mais sobre a atitude mental que você escolheu, do que sobre a modesta decisão de pegar uma nova estrada para casa. Veja, uma vez que você começa a fazer pequenas mudanças, torna-se um hábito, o que leva a mudanças maiores.

Essas mudanças maiores podem levar a todos os tipos de coisas fantásticas para você. Você verá mais serendipidades, pensamento criativo e paixão em sua vida; você vai formular uma personalidade mais extrovertida e tentar coisas novas e divertidas pode abrir a porta para conhecer pessoas novas e animadas.

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Com o tempo, tudo isso pode aumentar a autoconfiança e o amor-próprio, e trazer mais felicidade e significado à sua vida. Você estará acreditando menos no 'Eu não posso fazer isso' e mais 'Bem, simplesmente talvez eu possa!'

Saia do sofá e saia

Se você está sentado em um sofá ou cadeira agora, rodeado por 4 paredes e um teto, você não está sozinho. Na verdade, esta é a principal doença anti-atividade - doença localizada. É a principal razão pela qual cada vez mais de nós não temos paixão. Nosso estilo de vida cada vez mais restrito ao lar, ao carro, ao escritório e ao computador ocupa grande parte de nossas vidas.

Não é para isso que nossos corpos ou cérebros foram feitos. Durante a grande maioria da história da humanidade, passamos nossos dias fazendo trabalho forçado externo. Nosso estilo de vida sedentário é uma nova chegada, mas certamente aceitamos isso!

A conveniência pode ser boa, mas a falta de ação diária não é. A vida sedentária tem sido associada a todos os principais problemas de saúde de nossos tempos: assim como a falta de paixão.

Sair! Desligue a televisão, afaste a poltrona do sofá, coloque os sapatos e saia pelo menos meia hora por dia, mais algumas horas todos os fins de semana. Claro, nós entendemos, você não precisa sair para obter um ótimo treino . Mas simplesmente olhar para as flores alivia a depressão e estimula a criatividade.

Não há pesquisas para afirmar isso, mas faz sentido intuitivo que o tempo passado fora adiciona boa saúde, maior relaxamento, mais preparo físico ou mais paixão.

Afinal, se você está caminhando, fazendo jardinagem, andando de bicicleta ou simplesmente recebendo o e-mail, estar ao ar livre inerentemente significa se tornar mais ativo do que estar dentro de casa. Não está nas recomendações prescritas de qualquer grupo médico, mas dizemos, reserve 'mais tempo fora' entre seus principais objetivos de melhoria da paixão.

Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a realizar exatamente isso:

  • Vista roupas externas assim que chegar em casa do trabalho. Para muitos de nós, a roupa de trabalho está dentro das roupas. Faça disso um ritual: chegue em casa, coloque imediatamente uma camiseta e shorts e comece a 2ª parte do seu dia novamente.
  • Segure a engrenagem crucial perto da porta. Sapatos externos, óculos escuros, chapéu de aba, protetor solar e repelente de insetos são equipamentos essenciais para o verão. Prepare-os todos no mesmo lugar, perto da entrada dos fundos.
  • Combine a hora de comer com o tempo externo O jantar demorou vinte minutos? Em seguida, caminhe por 20 minutos fora imediatamente após comer.
  • Jardim em pequenos lotes. A maioria de nós deixa de lado os trabalhos de jardinagem no fim de semana. Resultado: muitas horas de trabalho difícil, as últimas não muito divertidas. Alternativamente, jardim em jorros de 30 minutos durante toda a semana.
  • Isso fará com que você saia com mais frequência e nunca ficará entediado ou fatigado com a brevidade do trabalho. O melhor de tudo é que chega o fim de semana, seu quintal e jardim vão exigir apenas um pouco de trabalho, deixando você com mais tempo para brincar!
  • Adote mais caminhadas pela natureza. Se você adotou a caminhada como parte de seu regime, fantástico!
  • Monte uma caixa de brinquedos. O que você adora fazer lá fora? Seja golfe, pegando seu equipamento de pesca e fazer uma viagem, fazer aquarelas, jogar basquete, jogar badminton, brincar com seu cachorro, coloque seu equipamento em uma lixeira perto da entrada dos fundos, pronto para uso instantâneo.

Seja criativo

conjuntos de ferramentas de desenho e pintura

Existe um grande mito em nossa civilização: que a paixão pode ser apenas espontânea. Ou você gosta do seu trabalho ou não. Você gosta de malhar ou detesta. Você está interessado em ler livros ou os acha horríveis. Essa paixão não pode ser coagida ou produzida.

Eu tomo problema. A paixão pode ser produzida. Mesmo para coisas que você não gosta atualmente. Ao ajustar as atividades e passatempos em que você se engaja, você pode descobrir a paixão por qualquer coisa. Basta um pouco de paciência e um cérebro aberto.

A vantagem é que você acaba amando as coisas que tem que fazer de qualquer maneira. Malhar, aprender, ler, trabalhar e quase qualquer atividade pode se tornar uma paixão.

E se você entender como fazer isso, as paixões existentes podem ser transformadas de gentilmente interessantes em energizantes. A habilidade de descobrir sua paixão é como girar o dial para a quantidade de cor que você tem na vida. Aqui estão algumas maneiras de encontrar sua paixão:

A curiosidade é a pedra angular da paixão. Jogue fora seu intelecto atual e comece com a visão de que você é quase totalmente ignorante sobre o assunto. Em seguida, busque novidades para aumentar seu interesse.

Faça um concurso - estabeleça regras, objetivos e restrições estratégicas para você mesmo. Quanto mais pensamento criativo for necessário, maior.

Crie uma meta específica junto com um prazo. Isso pode infundir ações rotineiras com um senso de direção e propósito. Publicar um relatório deixa de ser apenas mais um trabalho para se tornar um desafio originador que o promove.

Encontre oportunidades ocultas de autoexpressão. Isso pode significar inventar um estilo para dobrar roupas. Mudar o formato em que você compõe o código ou alterar o estilo de sua apresentação. Veja cada atividade como um ato de expressão e originalidade.

Reduza as distrações e livre-se do ruído. Quanto mais você se concentra em uma atividade, melhor notará qualidades interessantes nela. A única atividade realmente chata é aquela em que você não pode prestar atenção.

Descubra maneiras de utilizar as habilidades que você já possui em um novo empreendimento. Um indivíduo artístico pode desenhar imagens para se ajudar no estudo. Um indivíduo atlético pode ser capaz de utilizar sua força e resistência como orador.

Se uma ação for muito difícil para você ficar entusiasmado com ela, diminua o ritmo. Preocupe-se menos com os resultados e mais com a experimentação até desenvolver habilidades.

A energia está pegando. Se você passar um tempo com alguém que exala paixão por um determinado assunto, um pouco disso irá passar para você. Procure pessoas que tenham a energia que você deseja e faça-as distinguir sua motivação. Freqüentemente, ele apontará para dados importantes que você não tinha ideia que poderiam ser tão interessantes.

Para tarefas terríveis, torne-as mais difíceis. Para trabalhos frustrantes, simplifique-os. Isso pode ser feito alterando a velocidade ou restrições de que você precisa para concluir um trabalho.

Trabalhos enfadonhos podem se tornar mais interessantes ajustando um limite de tempo. As atribuições frustrantes podem ser simplificadas, permitindo-se um primeiro rascunho terrível em vez da perfeição.

A confiança é essencial para a paixão, mas a arrogância pode destruí-la. Construir um humilde autoconfiança onde você confia em suas habilidades para lidar com o estranho, mas também tem um grande respeito por ela.

Aproveite o silêncio e esteja presente

quietude e mente clara

A escola está sobrecarregando você? O trabalho está te incomodando? Todos nós temos que ter tempo para nós mesmos. Mesmo que você não esteja tenso, reservar um tempo para ficar sozinho pode ser calmante e recompensador.

Certifique-se de que todo o resto está sob controle. Mesmo se você estiver tenso ou cansado, certifique-se de que sua casa esteja em ordem, para não deixar que as coisas o atormentem, tome cuidado enquanto desfruta de um minuto para si mesmo.

Suba em um banho.

  1. Ao encher a banheira, adicione algumas bolhas à água corrente.
  2. Enquanto espera, leia uma revista para passar o tempo.
  3. Acenda algumas velas perfumadas.
  4. Apague as luzes e entre na banheira.
  5. Feche os olhos e relaxe.
  6. Liberte o seu cérebro de quaisquer preocupações. Remova-se do resto da Terra pelos próximos 30 minutos.

Descontraia-se e divirta-se.

  1. Prepare um lanche para animais de estimação. Desfrute de um relaxante chá de ervas.
  2. Assista a um filme antigo.
  3. Leia um conto.
  4. Sonhar Acordado.
  5. Contemplar.
  6. Tire uma longa soneca.
  7. Faça o zip.

Viver com a mente centrada no futuro faz com que você perca o aqui e agora e nossas vidas são feitas de segundos de agora, não de segundos do futuro. Ao viver no futuro, você realmente não vive.

Naturalmente, seria bom viver, então estou tentando amar a jornada - o presente. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:

  • O centramento puro é bem-aventurança. Quando seus pensamentos, comportamentos e emoções são todos direcionados para uma função individual, você está centrando e está no presente. Você deveria se perder em seu trabalho. Defina um prazo para você mesmo concluir uma tarefa e veja seu nível de centralização disparar.
  • Dois conhecidos meus e eu nos encontramos de vez em quando para discutir negócios, pensamentos e coisas aleatórias, na verdade. É razoavelmente flexível e pouco profissional, no entanto, ainda o rotulamos como uma sessão organizada.
  • Embora a própria construção de uma sessão de organização seja centrada na obtenção de resultados no futuro, sinto que há também uma sensação de viver no aqui e agora, já que todos nós simplesmente nos sentamos ao redor de uma mesa ou ao ar livre na grama e conversamos. Não há nenhuma tecnologia sofisticada, muito poucas anotações e é simplesmente uma discussão pura. E, possivelmente, mais especialmente: é divertido.
  • O tempo voa. Encontre pessoas que pensam como você e junte suas cabeças.
  • Estar com pressa não lhe dá a oportunidade de apreciar o presente. Sei que existem várias urgências aparentes que você pode sentir em sua vida. Acho que levar as coisas mais devagar e ser simplesmente paciente é mais gratificante.
  • Diminua a velocidade da vida.
  • Quando você introduz o equilíbrio em sua vida, fica atento ao que está fazendo, dando-lhe a oportunidade de reconhecer os segundos pelo que eles são: presentes preciosos da cronologia. Não deixe nada devorar sua vida.
  • Perceba o que você quer que o futuro traga e estabeleça um plano para cumprir isso. Isso lhe dá talvez a ferramenta mais potente para a realização: certeza.

Se você confia em algo, é apaixonado por isso e pode ver o resultado final tão claramente que você pode saborear, você tem certeza de que é inevitável. Você não está mais questionando se, mas quando. E isso é poderoso.

Com essa certeza, você é capaz de parar de se estressar com o que pode ou não ocorrer no futuro, porque simplesmente não há dúvidas - você vai conseguir e ponto final. A realização se torna apenas uma questão de fazer X para realizar Y.

Isso pode parecer uma maneira fria de abordar a vida, no entanto, quando o resultado Y é compreendido, cada momento X pode ser totalmente apreciado, pois não são bombardeados por autodesconfiança ou dúvida. Você pode viver no presente porque seu futuro se torna uma massa predeterminada (mas ainda aberta à espontaneidade) de maravilhas.

Defina uma direção para sua vida e ame o passeio.