Eu tentei: Warrior Fitness Boot Camp

Feliz segunda-feira, pessoal! Você já tentou um treinamento de fitness? Eu sei que Sarah do Vitamin G fez alguns meses atrás, mas sempre me afastei porque a ideia de ter um sargento gritando no meu ouvido sempre me apavorou. Mas as pessoas elogiaram os resultados (especialmente quando se trata de perda de peso), então joguei a cautela ao vento na semana passada e fiz uma sessão em grupo no Warrior Fitness Boot Camp em Manhattan. Talvez eu tenha assistido muita TV, ( G.I. Jane , alguém?) porque gostei muito do treino!

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Tive uma aula com um bando de frequentadores regulares do WFBC e todos eles foram muito intensos e sérios sobre seus treinos, assim como seus treinadores, dois ex-fuzileiros navais que não aceitam desculpas de ninguém. (Felizmente, não ouvi gritos no meu ouvido!) Fiquei um pouco intimidado no início, mas eles têm um bom equilíbrio entre cara durão e treinador atencioso, então superei meus medos rapidamente.

Também fiquei consolado com o fato de estarmos fazendo muitos exercícios básicos com os quais já estou familiarizado: flexões, abdominais, alpinistas, pranchas elevadas, polichinelos e agachamentos…. Mas estou tão acostumado a fazê-los no meu próprio ritmo, então a velocidade com que tivemos de fazer cada intervalo foi desafiadora. E o fato de você devo conte em voz alta com o resto de seus camaradas. Eu mal conseguia respirar!

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O que eu achei realmente interessante, entretanto, foi o fator de responsabilidade do grupo: em um ponto, tínhamos que fazer 40 círculos de braço sem parar ou soltar nossos braços. Meus braços queriam cair em torno do círculo de braço não. 25, mas se alguém parasse, todos teriam que fazer mais cinco. E eu não queria ser naquela menina, então fiz todos os 40 sem reclamar. O que você acha deste conceito de responsabilidade de grupo? Você acha que não há problema em 'punir' todo o grupo porque uma pessoa não termina um exercício? É uma filosofia interessante - e, aparentemente, funciona! Eu apenas tomaria cuidado para não me machucar, só porque sou o tipo de pessoa que é muito orgulhosa para admitir que estou cansada ou preciso parar. (Acho que Sarah concordaria.)

Mas, no geral, gostei da experiência. Eu adorei especialmente escalar alguns obstáculos e escalar paredes. A parte do treino para a qual eu realmente não me importava era subir cinco lances de escada com uma barra de proteção. Definitivamente não é a minha ideia de diversão, mas devo admitir que me senti realmente forte quando terminei. E meus músculos estavam em tal choque que me peguei tremendo por horas depois.

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O que você acha? Você já tentou um treinamento de fitness antes? Você ficou intimidado ou animado? E qual é a sua preferência pessoal: malhar em grupo, com um personal trainer ou com alguns amigos. Discutir!__

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