Seu filho está sofrendo bullying? Lide com isso antes que seja tarde demais!

Faça amizade com seus filhos e saiba o que está acontecendo em suas vidas. Ajude-os a lidar com o bullying, ensine-os a se defenderem e contra o bullying.

Não ignore o agressor ou a vítima. (Fonte: Dreamstime)

O bullying infantil pode ter um efeito duradouro na saúde mental, traumatizando tanto o agressor quanto as vítimas.

Por Dr. Vihan Sanyal

Muitos pais não levam o bullying a sério. Vejamos algumas respostas dos pais a uma criança que sofreu bullying na escola: O que aconteceu com você, você brigou com alguém? Eles bateram em você? Eu não quero ver você voltar para casa depois de ser espancado por seus colegas de escola, então eles abusaram de você e xingaram você, da próxima vez apenas abuse deles de volta. Alguns até dizem: Oh, meu filho vai para uma boa escola, eles não toleram bullying na escola. O bullying é um problema sério e deve ser tratado com compaixão, compreensão e sensibilidade.

Trabalho com adultos que também foram vítimas de bullying ou quando eram crianças. O remorso que vejo nos olhos do adulto por suas ações quando eram mais jovens é difícil de expressar em palavras. Eu só queria ter trabalhado com eles quando eram crianças, pois é muito mais fácil ajudar a prevenir distúrbios do que provocar uma mudança positiva em um adulto.

O que é bullying?

Qualquer comportamento indesejável, em que exista um desequilíbrio de poder entre os alunos. Se o comportamento do agressor não for controlado, pode ser repetido. Às vezes, o bullying se transforma em assédio, especialmente quando uma pessoa é vitimada por sua raça, sexo, histórico, deficiência ou preferência sexual.

Quem pode sofrer bullying?

Qualquer pessoa pode sofrer bullying na escola, no entanto, crianças que são tímidas, fisicamente fracas, tímidas, com pouca autoconfiança, parecem nervosas e se assustam com facilidade têm maior probabilidade de ser alienadas e intimidadas. As vítimas geralmente são solitários, que não têm muitos ou nenhum amigo. Eles se sentem confortáveis ​​na companhia de adultos, em vez de com filhos da mesma idade.

Quais são os efeitos psicológicos de longo prazo de ser vítima de bullying?

O impacto psicológico do bullying nas mentes dos jovens pode se tornar uma batalha para toda a vida. A gama de transtornos mentais que são resultado direto do bullying é vasta, desde transtornos de ansiedade, comportamento obsessivo, trauma, depressão até formas mais graves de doença mental. Esses problemas podem causar distúrbios alimentares ou do sono e inibir a pessoa de aproveitar a vida. As vítimas costumam ter problemas para criar e manter relacionamentos de longo prazo. Eles também correm um alto risco de tentativa de suicídio.

O dano emocional geralmente dura mais do que o dano físico. A autoimagem da vítima pode ser permanentemente danificada. Uma vítima de bullying pode começar a se ver como o agressor a vê, como uma pessoa fraca e uma perdedora. Isso pode fazer com que a pessoa se sinta não amada, cheia de ódio por si mesma e com raiva do mundo. Eles se sentem incompetentes para lidar com situações estressantes, ficam nervosos se precisam falar em público e tendem a exibir um comportamento não assertivo em geral. Isso pode resultar em uma série de transtornos de personalidade. Eles também podem ter dificuldade em confiar nas pessoas, não ser capazes de progredir em funções de liderança no trabalho e tendem a ser solitários quando adultos. Eles tendem a trabalhar melhor por conta própria e podem exigir a aprovação constante de seus superiores.

Desfazendo alguns mitos associados ao bullying

pare de bullying, valentões(Fonte: Dreamstime)

Meninos são intimidados

As meninas sofrem bullying da mesma forma. Freqüentemente, são vítimas de cyber-bullying. As meninas são frequentemente vítimas de sua aparência e aparência física. Envergonhar o corpo pode fazer com que a menina se torne constrangida e pode causar distúrbios alimentares. Até uma garota magra pode começar a se ver gorda.

As crianças precisam lidar com seus próprios problemas

Pais, professores e tutores precisam ficar atentos e intervir rapidamente para impedir que uma criança seja intimidada. Todo adulto pode e precisa ajudar a vítima a não sofrer mais bullying. A vítima precisa saber que não está sozinha. Eles também precisam ensinar às crianças habilidades para a vida, para que elas sejam capazes de se defenderem sozinhas, se necessário.

O bullying é sempre físico e verbal

O bullying pode ser sutil por natureza. O agressor pode vitimar uma criança com gestos e ações. Não precisa ser xingamentos, abusos verbais ou brigas físicas. Qualquer coisa que incomode a vítima pode ser considerada bullying. O comportamento geralmente é repetido por agressores.

E quanto ao valentão?

O agressor costuma ser vítima de intimidação. Eles geralmente procuram uma pessoa mais fraca do que eles, um alvo fácil e sentem uma sensação de satisfação ao atormentá-los. O agressor precisa de tanta ajuda quanto a vítima.

Como adultos, os agressores às vezes vivem uma vida de remorso e se arrependem de suas ações durante os anos escolares. Eles fariam qualquer coisa para reverter suas ações se tivessem a chance de voltar no tempo. Freqüentemente, odeiam a pessoa que foram na escola. Velhas memórias de ser um valentão os assombra e atormenta. Como adultos, eles tendem a sofrer de distúrbios psicológicos como ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).

Que medidas preventivas podem ser tomadas?

As seguintes medidas preventivas podem ajudar as crianças a terem uma infância saudável:

Lições de habilidades para a vida ensinadas na escola.

Comportamento de apoio dos pais em casa.

Os professores estão vigilantes e tomando as medidas necessárias sem demora.

Cada escola deve empregar conselheiros de saúde mental treinados para prevenir e lidar com casos de bullying.

As escolas precisam ser pró-ativas no envolvimento com os pais, conselheiro escolar e um profissional externo (psicólogo infantil ou psiquiatra) para garantir que cuidados e apoio oportunos sejam fornecidos às crianças envolvidas.

Opções de tratamento

Aconselhamento e psicoterapia

O aconselhamento e a psicoterapia são provavelmente a primeira escolha de tratamento para crianças. Muitas escolas têm conselheiros internos que agendam e trabalham com crianças que são agressores ou vítimas de intimidação. A terapia lúdica e a terapia com areia são úteis para crianças mais novas. Ajuda o profissional de saúde mental a avaliar a criança quando ela está relaxada e brincando (quando está sendo ela mesma). Terapia cognitivo-comportamental, MNLP e análise transacional são mais úteis quando se trata de trabalhar com crianças mais velhas.

Medicamento

Muitas vezes, as crianças precisam de medicamentos para sua condição. Se os problemas não forem resolvidos com sucesso com a terapia, pode ser necessário incluir medicamentos. Os pais podem procurar a ajuda de um psiquiatra (de preferência um especialista em psiquiatria infantil) para garantir que os filhos tenham a melhor cura possível.

Eu gostaria de dizer aos pais que sejam cautelosos e vigilantes com seus filhos. Faça amizade com seus filhos e saiba o que está acontecendo em suas vidas. Ajude-os a lidar com o bullying, ensine-os a se defenderem e contra o bullying. Se necessário, procure a ajuda de um conselheiro profissional ou terapeuta.

(O escritor é um psicoterapeuta que mora em Mumbai.)