Parênteses: comece cedo com o controle da raiva de seu filho

Se você quiser que eles falem com você com respeito, você precisa fazer o mesmo. Nossos filhos estão constantemente nos observando. Eles precisam nos ver expressar a raiva de maneiras saudáveis ​​e adequadas.

gerenciamento da raiva, paternidadeA raiva pode se manifestar em socos, cuspidas, chutes ou mordidas.

A raiva é uma emoção humana normal. Estudos recentes mostraram que até mesmo bebês, com apenas dois meses de idade, apresentam sintomas de raiva quando suas necessidades não são satisfeitas. Quando um bebê se transforma em uma criança e desenvolve um senso de 'eu', sua raiva é expressa na forma de frustração, desafio ou acessos de raiva. A fase dos 'terríveis dois anos' pela qual a maioria das crianças passa é quando eles afirmam sua independência e indicam sua frustração e raiva por não conseguirem o que querem.

À medida que envelhecem, a raiva pode se manifestar em socos, cuspidas, chutes ou mordidas. E embora possa ser muito fofo quando uma criança de um ano tenta nos bater, se não intervirmos e corrigirmos nosso filho, estaremos inconscientemente indicando que não há problema em bater em alguém se estivermos com raiva. Se não for verificado, este tipo de comportamento pode afetar nosso habilidades sociais da criança e relacionamentos à medida que ele cresce. Então, o que podemos fazer como pais?

Comece cedo

Como em tudo o mais na criação de filhos, quanto mais cedo você começar, melhor. Passe algum tempo observando seu filho e observe como ele reage a situações em que não consegue o que quer. Ele fazer birra ? Ele grita? Ele joga coisas pela sala? Ele bate na pessoa que está mais perto dele? Faça uma introspecção em como você lida com a situação. Você cede às exigências dele imediatamente? Você se dá ao trabalho de explicar por que não está permitindo que ele faça o que quer? Você o encoraja a comunicar o que ele quer?

Fale sobre isso

Se seu filho freqüentemente exibe sintomas de raiva , fale com ele sobre isso. Explique a diferença entre o sentimento e o comportamento. É normal sentir raiva. No entanto, como você demonstra essa raiva está sendo questionado. Não há problema em dizer que estou com raiva de você. Não é certo empurrar ou bater em alguém porque você está com raiva dessa pessoa. Explique que todos nós sentimos raiva de vez em quando. É importante que eles entendam que a raiva é uma emoção normal. Dizer não fique com raiva não resolve a situação. Só enterra a emoção sem reconhecê-la. Ao permitir que eles reconheçam e reconheçam como estão se sentindo, você fornece a eles uma saída segura para se expressarem. Fale com eles repetidamente, em diferentes situações e circunstâncias. As crianças precisam de reforço constante antes que se torne um estilo de vida.

Coloque um exemplo

Modele o comportamento que você gostaria que seu filho seguisse. Se gritarmos com nossos filhos quando estamos com raiva, é provável que eles façam o mesmo. As mesmas regras devem ser aplicadas a adultos e crianças. Se você quiser que eles falem com você com respeito, você precisa fazer o mesmo. Nossos filhos estão constantemente nos observando. Eles precisam nos ver expressar a raiva de maneiras saudáveis ​​e adequadas. Se um carro ultrapassar você na estrada de maneira perigosa, não há problema em dizer que estou com raiva do motorista por dirigir de maneira tão precipitada. Ele está se colocando em perigo e a nós. Não é normal acelerar atrás do carro enquanto buzina sem parar e abaixa a janela apenas para abusar dele no idioma local. Embora não os sobrecarregue com seus problemas, não há problema em expressar que às vezes os adultos também ficam frustrados. Se acontecer de você perder a paciência, converse sobre isso. Não escove para debaixo do tapete. Reconheça que você poderia ter lidado com a situação de forma diferente e que todos nós somos um trabalho em andamento. Discuta o que você poderia ter feito de maneira diferente. Lamento ter gritado com você. Eu deveria ter ido embora e voltado quando estivesse mais calmo.

Restrinja programas agressivos

As crianças também modelam o comportamento a que estão expostas. O filho de um amigo costumava assistir aos programas aparentemente inócuos de ‘Tom e Jerry’ quando ele tinha três anos de idade. Mas, nessa idade, as crianças são incapazes de distinguir entre realidade e ficção. Cada vez que Tom batia na cabeça de Jerry, todos riam. E Jerry simplesmente se levantou e foi embora. Na verdade, se você acertar alguém na cabeça com um taco, vai se machucar gravemente. Depois que ela parou de fazê-lo assistir ao programa, ela viu uma melhora marcante em como ele reagia em situações de conflito. A televisão mostra que o modelo de comportamento agressivo ou violento terá impacto na maneira como seu filho se comporta. Verifique os tipos de programas que seu filho assiste.

Siga um código de família

Discuta e implemente regras claras para a família sobre o que é um comportamento aceitável e o que não é. Algumas famílias aceitam discussões barulhentas e vociferantes, desde que não haja rebatidas envolvidas. Para outros, levantar a voz é considerado agressivo. Discuta com toda a família e chegue a um acordo sobre um código de conduta para expressar raiva.

Mostre a eles como lidar

Forneça ao seu filho estratégias de enfrentamento. Não é suficiente dizer Não bata. Ensine-lhes o que podem fazer em vez disso. As opções incluem ir embora até que estejam calmos o suficiente para ter uma conversa ou encorajá-los a usar suas palavras para comunicar o que desejam. Incentive-os a respirar longa e profundamente para se acalmar. À medida que envelhecem, escrever um diário também ajuda a reconhecer e expressar sentimentos.

Se você notar que seu filho consegue controlar a raiva, reconheça isso. O reforço positivo faz maravilhas com as crianças. Mostre a eles que você percebe quando eles tentam melhorar seu comportamento. Muitas vezes, apenas chamamos a atenção para o comportamento negativo deles, em vez de focar no que eles estão fazendo certo. Gerenciar a raiva de alguém não é uma tarefa fácil. É um trabalho constante em andamento. Ao começar cedo e fornecer ao seu filho ferramentas de controle da raiva, você está ensinando-lhe habilidades para a vida que o permitirão abrir seu caminho de maneira saudável.

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