Nesta era digital, ter uma velocidade de digitação rápida e precisa pode ser uma grande vantagem, especialmente em trabalhos que exigem incentivos extras para serem obtidos. Para pessoas em busca de carreiras em setores como entrada de dados, comunicação e marketing digital, aprendizado ...
O rastreamento de hábitos se refere a um processo simples pelo qual você mede seu comportamento durante um determinado período de tempo. Você pode acompanhar seus hábitos diariamente, semanalmente, mensalmente ou até mesmo anualmente. O rastreamento de hábitos serve a vários propósitos fundamentais. Primeiro, permite que você ...
A maioria dos corredores adota uma mentalidade do tipo “aproveite o dia”. Não importa o motivo de sua corrida, seja exercício, alívio do estresse ou ar puro, você tem aquela sensação de urgência. Não é nenhuma surpresa, visto que correr é difícil, especialmente quando ...