Depressão pós-parto: ‘Quase quis desistir do meu bebê’

Depressão pós-parto: 'Não me apaixonei por meu bebê no momento em que o vi, ou nos primeiros dias, e queria que alguém literalmente o tirasse de mim. Isso me fez sentir pior, já que a maternidade deveria ser apenas rosada e brilhante e a melhor fase da sua vida, certo? '

depressão pós-partoStuti Agarwal, que sofreu de depressão pós-parto, com seu filho. (Fotos: Divya Shirodkar)

Por Stuti Agarwal

Sou uma pessoa muito despreocupada e as pessoas que me conhecem referem-se a mim como uma costeleta de enthu. Quando eu estava grávida de Yuvraaj em 2017, li sobre depressão pós-parto (PPD) e meu marido e eu ignoramos, dizendo que isso não aconteceria conosco porque queríamos essa criança, ninguém nos forçou, etc, e que eu simplesmente não sou o tipo de pessoa que fica deprimida.

Como estávamos errados! O PPD me atingiu alguns dias depois que ele nasceu, principalmente porque eu não sabia nada sobre amamentação antes do parto. Fiquei surpreso quando me pediram para alimentá-lo logo depois que fomos transferidos para o nosso quarto, e o leite simplesmente não fluía na boca do meu bebê como eu esperava (que idiota eu fui, pensando bem). Eu me sentia inadequada e como se fosse a pior mãe do planeta. Bem, a amamentação decolou eventualmente, mas o que não foi sentimento de inadequação , que não posso ser o cuidador principal de um bebê e que não deveria ter constituído uma família.

As restrições ilógicas que vieram com Jaapa (40 dias de confinamento pós-parto), algumas restrições auto-impostas por causa da minha baixa autoestima em relação à minha aparência e minha noção de que amamentar é algo para se envergonhar e não deve ser feito publicamente, junto com a constante provocação dos mais velhos dizendo que a criança não está cheia e que deve começar a mamadeira pelo menos à noite, não ajudou. Além disso, de repente me dei conta de que minha independência havia acabado. A mudança de uma garota que adorava festas para ficar enfurnada dentro de casa com um bebê foi demais para mim, e eu senti que não tinha me inscrito para isso.

depressão pós-partoA depressão pós-parto fez com que Stuti se sentisse inadequada como mãe.

Naquela época, eu era literalmente consumido por perguntas como: Será que algum dia serei eu mesmo novamente? Meu corpo será o mesmo? Minha vida mudará tão drasticamente? Eu teria que fazer novos amigos? Minha vida social vai acabar? Algum dia poderei vestir minhas roupas favoritas?

Não me apaixonei por meu bebê no momento em que o vi, ou nos primeiros dias, e queria que alguém literalmente o tirasse de mim. Isso me fez sentir pior, já que a maternidade deveria ser apenas rosada e brilhante e a melhor fase da sua vida, certo? Deve ser amor incondicional à primeira vista pelo seu bebê, certo? Literalmente, ninguém havia me falado sobre a parte feia. Meus hormônios pós-parto estavam em alta e eu estava irritada, com raiva, com medo no pós-parto e com vergonha de me sentir assim, e isso confirmou todos os piores medos que eu tinha de mim mesma.

Eu olhava nos olhos do meu bebê de alguns dias e chorava, dia após dia, dizendo coisas como: Eu gostaria de ser uma boa mãe e Desculpe você ter nascido de uma mãe como eu. Bem, às vezes eu chorava muito, mesmo sem motivo. A sensação de impotência e ataques de ansiedade intensificavam-se à medida que a noite se aproximava. Quando não agüentei mais, liguei para meu ginecologista, que também era meu conselheiro de lactação. Ela disse que parecia muito com depressão pós-parto e me pediu para visitá-la.

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Assim que a visitei e ela explicou o problema, comecei a ler mais sobre isso e percebi que não estava sozinha, pois muitas mães passam por isso, e não me fazia uma má mãe me sentir assim. Falar sobre minha condição com meu marido, Varun, me ajudou muito, e ele se tornou meu maior defensor, respondendo a todos os comentários negativos que surgiam em meu caminho e enfrentando os mais velhos para não me incomodar com seus conselhos antiquíssimos. Ele disse a eles que acreditava em mim e que eu estava fazendo o certo pelo meu filho, e que me deixasse cuidar do meu filho do meu jeito. Não consigo falar o suficiente sobre como isso aumentou minha confiança e me ajudou a sair do abismo em que estava. O fato de que alguém estava lá para ouvir meus sentimentos, entender minha dor, e não minimizá-los, foi uma grande ajuda.

Então, falei com minha mãe sobre o que eu estava passando e que, embora minha paternidade fosse muito diferente da dela, eu sabia o que estava fazendo; ela veio a bordo e me apoiou também. Além disso, alguns grupos de mães no Facebook também foram muito úteis, pois conheci mulheres que passavam pela mesma condição e pude falar sobre isso abertamente, sem vergonha.

Além disso, comecei a me sentir melhor quando comecei a fazer coisas que faria normalmente, mas fui solicitado a não fazer, sendo uma nova mãe. Depois que comecei a tirar as 'camisolas', coloquei meu jeans e a blusa, um pouco de maquiagem, fiz uma sessão de fotos para recém-nascidos, comecei a me sentir muito como eu mesma novamente.

A fase durou cerca de dois meses, porque pude pedir ajuda na hora certa, mas conheço mães que sofrem de DPP muitos anos depois do parto também. É hora de desestigmatizar a condição, falar abertamente sobre ela e parar de pintar um quadro rosado da maternidade.

Agora, sou uma mãe confiante que compartilha o melhor vínculo com seu filho. Na verdade, fiquei tão confiante que dei à luz um segundo filho em outubro deste ano. E desta vez, eu estava preparado.

(A autora é uma ex-jornalista, que agora é autora de conteúdo freelance em tempo parcial e mãe de dois filhos em tempo integral. Ela é uma defensora da amamentação, que acredita na educação gentil dos pais e em práticas como a alimentação própria e o desmame liderado por bebês. Ela faz um blog sobre suas experiências parentais no Instagram @ mombae.blogger)